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Carmen Seemann
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Beraterin & Coach
Kaiserstraße 29
55116 Mainz
Tel. 06131 6352353
E-Mail: carmen@psychotherapie-seemann.de
Sprechzeiten:
Montag - Freitag: 9:00 - 19:00
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein kostenfreies Vorabtelefonat!
GESPRÄCHSPSYCHOTHERAPIE & PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
MÖGLICHE THEMEN
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Sie spüren Erschöpfung oder leichte depressive Stimmung und wünschen sich neue Energie.
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Sie haben das Gefühl, kurz vor einem Burnout zu stehen oder dauerhaft überlastet zu sein.
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Ängste oder körperliche Reaktionen wie Nackenverspannungen belasten Ihren Alltag.
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Unverarbeitete Lebensereignisse oder alte Verletzungen tauchen immer wieder auf.
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Sie merken, dass sich bestimmte Erfahrungen oder Muster ständig wiederholen, ohne dass Sie sie bislang verändern konnten.
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Grübeleien rauben Ihnen Ruhe und machen es schwer, innerlich zur Gelassenheit zu finden.
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Sie wünschen sich einfach jemanden, der zuhört und mit dem Sie offen sprechen können.
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Nach einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie möchten Sie herausfinden, wie Sie das Gelernte im Alltag integrieren können.
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Ein aktuelles, belastendes Lebensereignis lässt sich nicht so verarbeiten, wie Sie es sich wünschen.
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Sie befinden sich mitten in einer schwierigen Lebensphase und suchen einfühlsame Begleitung.
METHODEN:
- klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie ( nach Rogers)
- Elemente aus dem systemischen Coaching
- Hypnosen/ Trance
- Schema- / Teile-Arbeit
GESPRÄCHSPSYCHOTHERAPIE
Die Therapie unterstützt dabei, seelischen Leidensdruck zu verringern und innere Stabilität wiederzugewinnen.
Dauer und Intensität hängen von Ihrem persönlichen Anliegen, der individuellen Belastung, Ihrer seelischen Widerstandskraft und den daraus resultierenden Bedarf an Unterstützung ab.
Veränderungsprozesse verlaufen schrittweise: Es kann Höhen und Tiefen geben, während sich Neues entwickelt und in Ihr soziales Umfeld damit interagiert.
Bitte setzen Sie sich nicht unter Druck – Ihr Tempo bestimmt den Weg!
Vor dem Beginn der Therapie oder Beratung schließen wir einen Behandlungsvertrag ab, in welchem die gegenseitigen Rechte und Pflichten aufgeführt sind. Damit findet jedoch keinerlei Bindung an eine bestimmte Anzahl an Sitzungen statt, dies entscheiden Sie jederzeit selbst.
Jedoch wird für eine gelingende Zusammenarbeit eine regelmäßige Terminfrequenz empfohlen (2-wöchentlicher Abstand).
Die Gestaltung eines konsistenten Prozesses ist hilfreich für das Gelingen Ihrer Therapie. Auch wenn Sie einmal das Gefühl haben, „heute will ich nicht“ oder „heute habe ich nichts zu erzählen“, gehört dies streckenweise dazu. Nehmen Sie Ihre Termine wahr und gestalten Sie Ihren konsistenten Prozess mit.
Dauer: 60 min.
Honorar: 110 €
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Im Mittelpunkt stehen aktuelle Herausforderungen und die Frage, wie Sie damit konstruktiv umgehen können. Anders als eine längerfristige Psychotherapie richtet sich die Beratung an klar umrissene Anliegen – etwa berufliche Veränderungen, Konflikte, Entscheidungsfragen oder belastende Lebensereignisse
Oft reichen bereits wenige Termine, um Klarheit und spürbare Entlastung zu erreichen.
Dauer: 60 min.
Honorar: 110 €
Warum Sie bei mir richtig sind
Krisenbewältigung aus eigner Erfahrung:
Ich weiß, wie es ist, Ängste, depressive Phasen und Erschöpfung zu haben - und auch was ein Weg sein kann wieder da raus zu kommen.
Wie ich arbeite:
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Ich kann mit anderen fühlen und mich in sie hinein versetzen. Ich habe ein gutes Gespür für Menschen und Situationen.
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Ich bin echt & empathisch und bin mit meinen Patienten/ Klientinnen auf Augenhöhe.
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Ich spiegle, was ich sehe, höre und wahrnehme. Ich habe eine hohe Intuition.
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Ich bringe mich voll und ganz ein. Meine Erfahrung, mein Wissen, meine authentische Art und meinen Humor. Wenn ich authentisch bin, entfalte ich meine größte Wirkung.
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Ich schaffe Klarheit, indem ich Struktur gebe und sortiere.
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Ich bin im Hier und Jetzt aufmerksam, offen und neugierig.
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Ich beziehe den Körper bzw. die Körperwahrnehmung ein.